Spezialkompetenz
Überlastungen
Überlastungssyndrome im Sport kommen ungefähr gleich häufig vor wie Verletzungen. Die typischen Golfer- und Tennisellenbogen sind mittlerweile die dritthäufigsten Überlastungssyndrome der oberen Extremität.
Ein Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit, hervorgerufen durch mechanische Überbeanspruchung, führt zu Mikroläsionen, die einen entzündlichen Prozess auslösen.
Bei allen Ballsportarten wird, wegen der Rolle des Dämpfers, die Hand stark beansprucht. Sportler wie Kletterer oder Segler sind für Überlastungen gefährdet, weil die Arme einer gleichmäßigen, besonders langen und starken Belastung ausgesetzt sind. Sämtliche Ball- und Wurfsportarten, als auch Sportarten, bei denen ein Schläger, Ruder, Stock oder Seil eingesetzt wird, führen bei Überbeanspruchung möglicherweise zu Verspannungen und Entzündungen in der Muskulatur und an Sehnenansätzen. Zu lange und zu häufige, bzw. ungeeignete Trainingsphasen und Wettkämpfe, sowie Geschwindigkeit und Stress wirken sich dabei negativ auf die Überlastungssymptomatik aus.
Die therapeutischen Ansätze sind sehr individuell an die Bedürfnisse des Patienten angepasst:
- Information, Beratung, Schulung, Haltungskontrolle
- Thermische Anwendungen
- Ultraschall / Elektrotherapie
- Massagetechniken
- Triggerpunktbehandlung
- Manuelle Mobilisation
- Lösen von Faszien
- Dehnübungen
- Kräftigende Übungen
Sie golfen gerne? Hier gelangen Sie zu meinen Fachartikeln über die Themen Golf-Schulter und Golf-Ellenbogen. Zwei Überlastungen, die häufig auftreten und effektiv behandelt werden können.
Der Musikerberuf ist in geistiger, physischer und psychischer Hinsicht ein Hochleistungsberuf. Unter diesem Aspekt kommt es häufig zu Überlastungssyndromen. Vor allem Geiger und Pianisten laufen Gefahr, unter verschiedenen Formen der Epicondylitis zu leiden.
Die handtherapeutische Behandlung ist für den erkrankten Musiker nur eine von einer Vielzahl möglicher und notwendiger Behandlungsbereiche. Zu den Methoden in der Handtherapie gehören zu Beginn die Haltungskorrektur der oberen Extremitäten.
Des Weiteren sind Entspannungs- und Anspannungsübungen notwendig, sowie der ganz gezielte Kraftaufbau mit den bekannten Techniken aus der Handtherapie (DigiFlex, Therapiekitt, Thera Band, Extensionstrainer usw.).
Die Epicondylitis wird mit den Techniken der manuellen Therapie z.B. nach Cyriax, mit thermischen Anwendungen, mit Ultraschall und/oder Elektrotherapie, mit verschiedenen Dehnungs- und Massagetechniken, sowie mit der Unterstützung von Epicondylitisspangen und/oder Schienen/Bandagen behandelt. Um eine Schmerzfreiheit als langfristiges Ziel zu sichern, ist auch hier ein auf die Problematik abgestimmter Kraftaufbau und somit die Stabilisierung der oberen Extremität absolut notwendig.
In besonderen Fällen werden eine Versorgung und Anpassung von Hilfsmitteln erforderlich. Die Schienenherstellung unterstützt die Stabilisierung der Finger- und Handgelenke und/oder die Entlastung verschiedener Muskelpartien. Diese dürfen den Musiker jedoch keineswegs in seiner Bewegungsfreiheit einschränken.
Hier gelangen Sie zu meinem Fachartikel über Epicondylitis bei Instrumentalisten aus der klassischen Musik, veröffentlicht im Juni 2010, Zeitschrift für Handtherapie, Jahrgang 13, Heft 1.
Typische Symptome eines PC-Arbeiters:
- Ruheschmerz mit wechselndem Schmerzcharakter
- Epicondylitis humeri radialis und/oder ulnaris (Tennis-/Golferellenbogen)
- Steifigkeits- und Spannungsgefühle
- Bewegungsschmerz
- Schnelle Ermüdung der betroffenen Muskelpartie
- Störungen der Gefühlswahrnehmung wie Kribbeln oder Einschlafen des betroffenen Körperteils
- Ausgeprägte Druckempfindlichkeit des gesamten Muskel-Sehnen-Apparats
- Myogelosen (strangförmige Verhärtungen) im Muskel
- Schmerzhafte Sehnenansätze
- Problematiken im Kausystem (Zähneknirschen, überhöhte Aktivität…)
- Kopfschmerz als Folge von Stress, muskulärer Verhärtung u.a.
- Psychosomatische Aspekte ( Konversionsneurosen)
- Verschleißerkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke
Damit helfe ich PC-Arbeitern an den oberen Extremitäten:
- Detonisierung durch Massage- und Dehnungstechniken
- Schmerztherapie
- Manuelle Therapie
- Gezielter Kraftaufbau
- Haltungsschulung
- Stabilisierung
- Versorgung und Anpassung von Hilfsmitteln
- Thermische Anwendungen
- Ultraschall, Elektrobehandlung
- Arbeitsplatzberatung
- Rückenschule
Sie sind einer besonderen Belastung ausgesetzt und möchten wissen wie sich eine Überlastung vermeiden lässt? Hier gelangen Sie zu meinem Fachartikel – „Überlastungen verhindern“.
