Ernährungs-
Beratung Tutzing

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp)

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten, um den Herausforderungen eines modernen, oft stressigen Lebensstils entgegenzuwirken und langfristig ein hohes Maß an Lebensqualität zu bewahren. Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, den es zu fördern gilt. Unsere Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle – nicht nur für das körperliche Wohlbefinden, sondern auch für unsere geistige Gesundheit.

Egal in welcher Lebensphase Sie sich befinden, die Wahl der richtigen Nahrungsmittel kann entscheidend dafür sein, wie wir uns fühlen, wie gut wir funktionieren und wie resilient wir gegenüber Krankheiten sind. Ob Sie sich als Eltern Sorgen um den Zuckerkonsum Ihres Kindes machen, oder ob Sie mit rheumatischen Erkrankungen zu kämpfen haben und nach Wegen suchen, die Symptome zu lindern – gesunde Ernährung ist der Schlüssel.

Es geht dabei jedoch nicht um Verzicht oder strenge Verbote! Vielmehr laden wir Sie ein, Ihre Ernährungsgewohnheiten bewusst zu verändern und die spannende Reise zu einer Neuentdeckung von Geschmäckern und Möglichkeiten zu beginnen. Durch die Auswahl nährstoffreicher und schmackhafter Lebensmittel können Sie nicht nur bestehende Gesundheitsprobleme lindern, sondern auch Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.

Wir glauben fest daran, dass jeder Mensch das Recht auf eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung hat. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie Ihre Gesundheit fördert und gleichzeitig Genuss bietet. Denn es ist eine bewiesene Tatsache: „Du bist, was du isst!“

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihre Essgewohnheiten optimieren können, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Beratung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, damit Sie die bestmöglichen Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen können. Entdecken Sie mit uns die Kraft der Ernährung für ein gesünderes und glücklicheres Leben!“

Du bist, was Du Isst

Entzündungshemmende Ernährung für Gelenke und Knochen

Eine gezielte Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Symptome rheumatischer Erkrankungen zu lindern. Wir bieten individuelle Ernährungspläne, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln sind, sowie umfassende Beratungen, die Ihnen helfen, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in Ihren Alltag zu integrieren. Dabei gehen wir auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben ein, um eine nachhaltige und genussvolle Ernährung zu fördern.

Ernährung für ein starkes Herz und gesunde Gefäße

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen. Unsere Beratung konzentriert sich auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt und das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems verringert. Wir geben Ihnen praktische Tipps zur Auswahl gesunder Lebensmittel und bieten Rezeptideen für eine schmackhafte und gesundheitsfördernde Ernährung.

Kinderleicht und gesund - Ernährung für die Kleinen

Eltern stehen oft vor der Herausforderung, den Zuckerkonsum ihrer Kinder im Blick zu behalten. Wir bieten individuelle Beratungen, die Eltern helfen, gesunde Essgewohnheiten zu fördern und den Zuckerkonsum zu reduzieren. Dabei unterstützen wir Sie mit kreativen, zuckerfreien Snackideen und praxisnahen Tipps, um eine ausgewogene Ernährung für Ihre Kinder zu gestalten.

Ernährung für einen gesunden Darm und starke Nerven

Eine gesunde Darmflora ist nicht nur wichtig für die Verdauung, sondern hat auch einen direkten Einfluss auf die mentale Gesundheit. In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt, wie bedeutend die Darm-Hirn-Achse ist und wie sehr die Ernährung sowie die Darmgesundheit unsere psychische Verfassung beeinflussen können. Wir bieten spezielle Beratungen zu probiotischen und präbiotischen Lebensmitteln sowie Rezepte für eine darmfreundliche Ernährung, um das psychische Wohlbefinden zu fördern.

Die Ernährungsberatung in der Ergotherapie Parzl wird von unserer zertifizierten Ernährungsberaterin Natalie Stock durchgeführt. 

Sie hat mit viel Fleiß und Disziplin ein Fernstudium neben Ihrer eigentlichen Tätigkeit als Praxismanagerin absolviert und beschäftigt sich auch privat schon seit vielen Jahren mit dem Thema Ernährung. 

Es ist ihre Leidenschaft, Ihnen durch die richtigen Tipps und Strategien zum Thema Ernährung mitzugeben, damit es Ihnen besser geht. 

Dennoch ersetzt die Beratung keine Therapie und auch keine ärztlichen Hinweise.